Ingin Rambut Lebat dan Tebal, Konsumsi 5 Sayuran Ini
- account_circle Redaksi
- calendar_month Sel, 20 Feb 2024
4. Bawang putih
Aroma yang kuat serta rasa gurih yang dihadirkan oleh bawang putih membuat rempah ini sering digunakan pada berbagai bumbu masakan. Apalagi pada hidangan Chinese yang identik dengan rasa gurih bawang putih yang kuat.
Selain memberikan rasa yang enak pada makanan, bawang putih juga berkhasiat untuk beberapa sel tubuh. Konsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu stimulasi pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.
Bawang putih juga dapat mencegah kerontokan rambut dan mencegah kebotakan. Volume ketebalan rambut juga dapat dibantu oleh rempah ini yang langsung menutrisi folikel rambut.
5. Paprika
Dibalik warna-warni paprika yang cantik ternyata juga menyimpan banyak nutrisi di dalamnya. Selain menambahkan rasa yang unik pada makanan paprika juga menambahkan nutrisi yang penting untuk tubuh.
Paprika memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak. Pada sebuah paprika dengan ukuran sedang mengandung hingga 150-170 mikrogram yang cocok untuk menjaga kesehatan rambut.
Konsumsi paprika secara rutin dapat membantu mengatasi rambut rontok dan mencegah helai rambut menjadi rapuh. Dengan mencukupi asupan vitamin A, salah satunya dari paprika, dapat membantu menebalkan dan menyehatkan pertumbuhan rambut.
Sumber : detik
- Author: Redaksi
