Home » Tag "blue light"
blue light
Jangan Diabaikan! Kesalahan Saat Tidur Ini Bisa Merusak Otak Lebih Cepat
- calendar_month Sab, 5 Apr 2025
- 0Comment
Riset terbaru menemukan adanya keterkaitan antara frekuensi tidur nyenyak, jumlah tidur, dengan kesehatan otak. Orang dewasa yang sulit mendapat kualitas tidur yang ideal disebut lebih berisiko mengalami alzheimer. Jangan Diabaikan! Kesalahan Saat Tidur Ini Bisa Merusak Otak Lebih Cepat Ketika seseorang tidur lelap, otak akan mengeluarkan racun dan sel-sel mati untuk memperbaiki serta memulihkan tubuh […]